孕妇洗澡注意事项有

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在孕期,孕妈的身体内部会产生很多特殊的生理变化,其中汗腺和皮脂腺的分泌较之以前也会更旺盛,因而也会更容易出汗。因此,孕妇应当经常洗澡,不然就容易因为毛孔排泄功能受阻,导致细菌感染,进而造成肿痒或者其他皮肤疾病。那么,孕妇洗澡时的注意事项都有哪些呢?

孕妇洗澡的注意事项有:

1.水温以二十七到三十七摄氏度为最佳

孕妈洗澡时要注意调节水温,因为水温或室温过高容易造成孕妇缺氧窒息或胎儿宫内缺氧,进而导致孕妇发生意外或者胎儿发育不良。水温应该控制在三十八摄氏度以下,接近体温的水温最适宜。

2.时间控制在十五到二十分钟最好

孕妇洗澡的时间如果过长,浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足等情况,会导致孕妇出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。若是此时再加上热水的刺激,孕妇全身体表的毛细血管就会扩张,造成孕妈脑补供血不足。严重时还会造成胎儿缺氧、胎心率加快,甚至对胎儿的神经系统发育造成影响。

3.每天一次最宜

洗澡的频率往往因为地区生活习惯、个人生活习惯和气候季节等有所差异。但通常来说,三四天至少会洗一次澡,像在南方等有条件的地区,最好坚持每天洗一次澡,夏天天气炎热时洗两次也不多。到了冬天,如果坚持不了每天洗澡,至少也要坚持擦擦身,洗洗外阴。

总而言之,孕妈洗澡时只要控制好水温、时间和频率,保持皮肤的清爽干净,一般不会出现什么大问题的。

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