怀孕后,孕妇的腹部会慢慢变大,这是因为胎儿是在子宫里不断的发育。孕妇的体重也会越来越高,看着一天天变胖,担心自己的体重偏胖,所以想要了解一下22周胖了8斤正常吗?
妊娠22周,理想生长体重为10斤左右。所以胖了8斤也是比较正常,可以适当的在补充一些营养。体重的增加对胎儿的成长来说极为重要。但是要注意体重增加并不是越重越好,如果孕妇的体重增长的过多过快,那么胎儿就会过大,会影响分娩,对胎儿和母亲都有害。在怀孕期间限制体重增长很重要。
孕22周时孕妇会因为胎儿快速的成长,会出现一定程度的缺钙,这是由于胎儿骨骼发育将产妇身体的钙,孕妇最好的办法是补充钙喝纯牛奶,每天喝一袋纯牛奶,不仅有助于钙,还有助于改善睡眠质量。
孕妇适当的吃麦片,可以让孕妇在怀孕期间保持活力,还有助于降低体内胆固醇水平。可以选择一些不含任何糖或其他添加的成分的麦片,可以补充丰富的钙与锌。
水果也是孕妇不可缺少的食物,水果含有许多人体必需的维生素和微量元素,所以孕妇吃水果可以很好的缓解肠胃问题,改善孕期便秘等问题,还可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢。准妈妈们不应该忘记每天吃水果。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
孕期便秘对孕妇身体影响大,便秘会让体内的毒素无法及时排出去,很容易产生各种各样的问题。
产后漏尿不但影响健康,也会给生活带来诸多不便,所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视!
当发现宝宝有红屁股时,家长除了担心,也希望找到适合的办法来改善红屁股问题,那么宝宝红屁股怎么办?