宝宝辅食鱼汤怎么做

宝宝辅食鱼汤怎么做

鱼含有的蛋白质非常的高,吃鱼能够使人变得聪明,还有利于人的骨骼发育,还可以降低人体的胆固醇。对于一些宝宝来说,为了减少鱼刺对宝宝的伤害,可以给宝宝做汤喝,那么宝宝辅食鱼汤怎么做?

鱼的腥味非常的大,所以在处理的时候,一定要处理干净尤其是鱼的肚子还有鱼鳃的部位。做鱼汤的时候还可以在汤中放入白萝卜、豆腐等一起煮。在做鱼的时候用油煎鱼能够去除鱼的腥味,然后再放入锅中煮,如果是一岁以前的宝宝,不能在汤中放入盐或是任何的调料。

如果父母怕鱼刺伤害到宝宝,父母可以提前把鱼都弄下来,把鱼刺去除后再给宝宝吃,这样就可以放心的让宝宝吃鱼了。可以给宝宝用鱼汤泡米饭或是泡馒头吃,这样都有较好的营养,利于宝宝身体的吸收。

此外还可以给宝宝吃一些含有VC类的食物,这些食物可以为宝宝很好的补充身体,还有增加宝宝对于病菌的抵抗能力,比如橙子、苹果等食物。还有一些纤维素量高的食物,这些食物对于排便有很好的效果,比如说香蕉、菠菜、油菜等。

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