10岁儿童腹泻吃什么好
10岁儿童腹泻饮食建议
腹泻是一种常见病症，人们在着凉、食用不洁食物后都可能引发腹泻。儿童由于卫生意识较弱，更容易出现腹泻情况。当孩子腹泻时，父母可以通过调整饮食来帮助孩子止泻。以下是适合10岁儿童腹泻时吃的食物：
- 煮苹果：煮苹果有收敛作用，能缓解腹泻症状。家长可早晚各给孩子吃一个煮苹果。煮的时候建议隔水煮，还可放些冰糖增加口感，让孩子更爱吃。
- 稀饭：孩子拉肚子时，可给其喝熬得较烂的稀饭。稀饭营养丰富且易消化，不会增加胃肠负担。此时应避免给孩子吃太硬的食物。
- 软面条：若孩子腹泻情况好转，可给孩子吃些加了适量青菜的烂面条，进一步补充营养，利于身体恢复。
- 姜茶：如果孩子腹泻是由受凉引起，父母可熬制姜茶。先把姜切碎，水开后放入姜末和熟茶，让孩子随时喝一些，能缓解腹泻症状。
综上所述，合理调整饮食对于10岁儿童腹泻的恢复有积极作用，家长可根据孩子的具体情况选择合适的食物。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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