枸杞菜宝宝能吃吗

宝宝能否食用枸杞菜及相关情况

枸杞子是一种优质的补品，食用方式多样，可直接吃，也能泡水喝，还具有提高免疫力的功效，因此受到很多人的喜爱。部分家长考虑到枸杞子的诸多益处，想给宝宝食用，那么宝宝能吃枸杞菜吗？

宝宝可以吃枸杞菜，但不宜多吃。枸杞对宝宝有明目、保护肝脏的作用，宝宝可适量食用。不过，不能在宝宝感冒发烧时喂食，否则容易引发性早熟。此外，枸杞浆果属于温性食物，宝宝身体大多处于平衡状态，无序滋补会使宝宝身体发热、容易流鼻血，所以要控制宝宝的食用量。

家长可以给宝宝做枸杞玉米五彩羹，所需用料有玉米粒、枸杞、燕麦片、菠萝丁等。具体做法：先将枸杞洗净浸软，菠萝和胡萝卜去皮，洗净玉米粒和豌豆粒；往锅里加水，加入燕麦片、玉米粒、甜豆煮熟；接着加入枸杞、胡萝卜、糖煮约2分钟；出锅时放入菠萝粒即可。

枸杞子好处较多，对于小宝宝适当补充即可。家长若想给宝宝补充营养，可从饮食方面进行调理，以达到更好的补充效果。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。