双胎孕早期注意事项

浅浅流年，看花开绚丽，延续爱情结晶，那是幸福的气息。对于双胞胎，有很多人都会比较期待，因为怀上双胞胎的机率会比较小。但是，在怀上双胞胎之后有很多事情也需要注意。那么，双胎孕早期注意事项？

随时关注好胎儿的健康情况，尤其是双胞胎。准妈妈要定期进行产检，一旦发现有异常的情况，就要及时咨询专业药师，针对性有效进行处理。为了双胞胎的健康，下面就让我们一起来了解一下吧：

1、性生活要节制。怀上双胞胎的准妈妈，在孕早期的时候，一定要注意并且有节制地过性生活，因为在怀孕早期过性生活的话，很容易造成流产，建议夫妻之间还是先分开来住，先等胎儿稳定下来，不要太着急就过性生活。

2、孕妇不要进行剧烈运动。对于刚刚怀孕的准妈妈来说，如果就做一些粗重的活，进行比较辛苦的体力劳动的话，随时都会有造成流产的可能性。建议还是饭后进行散散步，适当放松心情比较好。

3、孕妇要保证充足的睡眠。对于怀上双胞胎的准妈妈来说，可能会比较累，因此在孕早期一定要安排好作息的时间，保证比较好的睡眠时间，一定不能够熬夜，不然的话会引起胎儿发育不良。

4、要加强补充好营养。由于双胞胎所需要的营养量比较大，一旦准妈妈营养摄入不足的话，就会影响到胎儿生长发育。孕妇的饮食上合理进行搭配，注意基本营养素搭配合理。如果孕妇浮肿较重的情况，应适当增加蛋白质摄入量。

5、怀上双胞胎的孕妇要预防贫血。因为双胎妊娠合并贫血发病率约为40％，因此要补充好充足的铁剂及叶酸，情况严重的话要在专业药师的指导下进行治疗。

宝宝健康，就是父母的期望。准妈妈在怀孕的时候，在饮食的饮食上合理搭配，无论是吃什么东西都要适量。孕妇在怀孕的过程中，避免会有一些小情绪，因为家人要给予更加多的理解。