对于日常健身或是需要给身体增加营养物质的人群,常常会食用蛋白粉。而蛋白粉的口感却并不是很好喝,但是对于有些朋友来说日常又需要食用蛋白粉,那么蛋白粉怎么冲泡好喝呢?
1. 日常饮用蛋白粉的时候,可以加入氨基酸饮料或者是添加运动功能性饮料。将冲调好的蛋白粉按1:1的比例进行添加,这种调和蛋白粉口味独特,口感也不错。
2. 可以在蛋白粉中添加蜂蜜。首先将蛋白粉冲调好以后,在蛋白粉中加入蜂蜜两勺。也可以适量的多加一点或少加一点均可,要以个人口味添加。并且在添加时要注意水温要在40度左右时添加蜂蜜较好。
3. 可以从市场上购买新鲜的香蕉或草莓,然后用料理机打碎之后,加入到冲调好的蛋白粉中一同饮用。这种果肉型蛋白粉的口感丰富,很受一部分饮用蛋白粉人群的喜爱。
4. 还可以在冲调好的蛋白粉中,适量的加入巧克力粉或者是添加酸奶。这两种冲调方法也可以让蛋白粉的口感较好,尤其是酸奶冷藏后添加到蛋白粉中,更适合夏天饮用。
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