月经期间可以洗头吗

月经期间能否洗头及相关注意事项

较为慎重的女性在经期通常会避免食用生冷食品、喝冷饮，也不会洗冷水澡，以防受寒着凉。对于经期能否洗头，关键在于洗头方式，冷水洗头不可取，热水洗头一般没问题。

痛经：中医认为头为六阳之首，子宫是任脉起点，经期血液循环差，洗头会使血液集中到头部，影响子宫血液循环，导致经血排出不畅，造成经血量减少或经痛。
头痛：洗头时发根毛孔张开，受风寒易引发头痛，尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚属阴，头为六阳之首，阴阳相悖时头痛更严重。头发未干就寝，身体抵抗力和代谢力低，易引发多种问题。

总体而言，月经期间用热水洗头是可行的，不洗头洗澡主要是怕冷水导致血液流动不畅，引发月经过多或经期疼痛等问题，只要避免着凉，经期洗头一般无大碍。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。