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男人补气血喝什么汤好

男人补气血喝什么汤好

备孕阶段男性补气血汤品推荐

在备孕阶段，为保证优生优育，男女双方都需将身体调理至最佳状态，除女方调理身体外，男方也应养精蓄锐。食补是不错的方式，无副作用还能强身健体。以下为大家介绍两款适合男人补气血的汤。

鲜菌牛尾淮山枸杞汤

牛尾是养血补气的佳品，对男性而言，还具有强筋骨、健体态的作用，且烹饪后的牛尾味道在牛肉中堪称美味。金针菇可增强机体生物活性，促进体内新陈代谢，利于食物中各种营养素的吸收和利用。此外，汤中加入了有调理脾胃功效的淮山和有滋阴作用的枸杞。因此，这款汤是男人补气血的理想选择。

红枣当归老鸭汤

当归有补血、养血的功效，对血虚者有一定食疗作用。鸭肉富含粗蛋白质、粗纤维以及钙、磷等多种多维元素和微量元素。鸭肉性寒凉，有滋阴消暑、养肾补虚的功效；当归性温味甘，能补血活血。两者搭配，中和了鸭肉性凉的属性，对气血不足或久病后的男人，有补血和增强免疫力的作用。

综上所述，鲜菌牛尾淮山枸杞汤和红枣当归老鸭汤都有各自的特点和功效，是备孕阶段男性补气血的不错汤品选择。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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