鼻炎是常见的慢性疾病,虽然看起来并不严重,但是还是给患者的生活带来了很多不便。治疗鼻炎除了可以通过药物缓解外,还可以通过按摩的方式。接下来,妈网百科介绍鼻炎按摩治疗方法吧!
1、揉印堂:用右手中指指腹按于印堂穴上,以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端),以无名指端按于左侧攒竹穴,三手指同时沿逆时针方向按揉100下。
2、揉素髎:用右手掌心(劳宫穴),按在鼻尖上(素髎穴),逆时针方向揉50下,再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。
3、搓鼻旁:双手合掌,双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧,从印堂至嘴唇往返推搓50下。
4、啄承泣、四白穴:用双手中指端,以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸,承泣穴下)各50下。
5、浴面:先将双手对搓,直到手心发热,然后用双手指推搓面部,包括鼻、额、颊。
6、按压迎香穴:按摩迎香穴可以预防、缓解或者治疗各种鼻部病症,如鼻炎、鼻塞、流鼻水、鼻窦炎以及感冒、牙痛等。迎香穴的位置就在鼻翼外缘的中点旁,鼻唇沟中间。按摩时将食指指尖放在迎香穴上做旋转揉搓运动。采用鼻吸口呼的呼吸方式,吸气的时候向外、上方向揉搓,呼气的时候则恰恰相反,向里、下方向。至于揉搓的次数可根据炎症的具体情况,若是鼻炎严重则可以反复多次。
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