生活中,人体湿气重会引起人们身体出现各种不适,尤其对女性伤害更大。因此,男女老少都要避免身上有湿气。而且,春季是人体患有湿气最重的时候。那么,在春天吃什么去湿气?
1、薏仁。食用薏仁能够促进人体血液流动循环至全身,还能够使身体水分充分代谢,起到排尿消肿的效果,有助于改善身体肥胖。而且,薏仁水也是不错的排毒方法,十分适合爱美女性食用。一般直接将薏仁用开水煮烂,然后根据个人口味添加白糖即可食用。
2、小米。小米不含刺激肠道的物质,是温和的纤维质,容易让肠胃消化吸收其营养成分,因此适合人们搭配排毒餐一起食用。也可以直接食用小米粥,有清热利尿的作用,营养丰富,还能够美白。辣椒。虽然辣椒辛辣刺激,但其实有很高的营养价值。食用之后能够扩张毛细血管,帮助人体排去湿气。
3、燕麦。燕麦能够疏通肠道堵塞,利尿排便。也能配合纤维促进肠胃蠕动,有着通便排毒之效。山药。山药能够补脾益肾,使得体内湿气被排出。香菇。香菇性味甘平,对于气血不足、容易劳疲劳等有调理作用。尤其是野生的香菇,补气祛湿的效果十分明显。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
孕期便秘对孕妇身体影响大,便秘会让体内的毒素无法及时排出去,很容易产生各种各样的问题。
产后漏尿不但影响健康,也会给生活带来诸多不便,所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视!
当发现宝宝有红屁股时,家长除了担心,也希望找到适合的办法来改善红屁股问题,那么宝宝红屁股怎么办?