没发烧吃枸杞子好吗

枸杞的食用与功效

发烧时，部分家长会让孩子吃枸杞，因为枸杞能增强人体抵抗力，且富含维生素等营养元素，对身体有益。那么未发烧时能否吃枸杞呢？答案是可以的。

枸杞对女性好处颇多，其中补血效果显著。女性与男性生理结构不同，每月生理期会大量排出污血，此时除补充营养外，补血也至关重要。月经结束后多吃枸杞，能起到一举两得的效果。女性长期坚持食用，可减少经期困扰。

枸杞还有养肤作用，能让皮肤更红润。中年人随着年龄增长，皮肤会变得粗糙不平整，气色也会变差。此时多吃枸杞，坚持一段时间，不但能改善皮肤状况，对淡化色斑也有一定效果。

常见的枸杞食用方式是泡水，但这可能影响其效果，最佳方式是直接咀嚼。

综上所述，枸杞无论在发烧与否时都可食用，对女性补血、养肤等方面有积极作用，且直接咀嚼食用效果更佳。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。