皮肤皲裂是指人体皮肤因干燥、外界刺激或其他因素而出现裂纹的现象，通常伴随疼痛和不适。此现象多见于手部和足部，尤其是掌跖和足跟部位，严重时可能波及全身。了解皮肤皲裂的成因及预防措施，有助于有效管理和保护皮肤健康。

1. 内在因素

• 角质层增厚：掌跖和足跟部位的角质层较厚，容易因干燥或外力而开裂。
• 缺乏皮脂腺：掌跖部位无毛囊和皮脂腺，缺乏天然的皮脂保护，冬季气温低、湿度较小时更易发生皲裂。
• 皮肤干燥：老年人、鱼鳞病患者或角化症患者皮肤更易干燥，角质层增厚后易裂开。

2. 外在因素

• 物理性刺激：如干燥气候、频繁摩擦或外伤等。
• 化学性刺激：接触酸、碱、有机溶剂等化学物质会溶解皮脂，导致皮肤失去润滑保护。
• 生物性因素：如真菌感染会导致皮肤角化过度，削弱其保护功能。

皮肤皲裂的防治应以预防为主，特别是在冬季或干燥环境中。以下是一些有效的预防和护理建议：

1. 日常防护

• 冬夏季节外出或露天作业时，佩戴手套或穿着保护性鞋袜，避免直接接触寒冷或干燥环境。
• 保持皮肤清洁和湿润，使用含有保湿成分的护肤品。

2. 针对性护理

• 对于皲裂较深的部位，可先用温水浸泡软化皮肤，再用刀片小心削去过厚的角质层，随后涂抹润肤霜、膏剂或油剂。
• 使用医用胶布贴于患处，减少进一步开裂。

3. 病例管理

• 若伴随感染症状（如口干、咽痛、发热等），可在医生指导下使用抗生素控制感染。
• 中药调理：可使用当归、地骨皮、银花、山豆根、柴胡、大青叶、生石膏、甘草等煎煮后外洗患处，每日1次，每次30分钟。

4. 生活习惯调整

• 避免剧烈活动或外伤，选择合适尺寸的鞋子，减少对患处的刺激。

皮肤皲裂虽常见，但通过科学的预防和护理措施可以有效避免其发生。一旦出现皲裂，及时采取适当的治疗手段尤为重要，以减轻不适并促进愈合。

• NCBI - National Center for Biotechnology Information
• Mayo Clinic - Skin Care Tips
• DermNet NZ - Skin Conditions