宝宝营养不良如何食补

宝宝营养不良的原因、解决办法及食补建议

随着生活水平的提高，如今小宝宝的饮食选择丰富，但新问题也随之而来，许多宝宝存在不愿吃饭、挑食的情况，进而导致营养不良。宝宝生长发育迅速，若身体缺乏矿物质和维生素，极易引发营养不良，降低免疫力，增加患病几率。

宝宝营养不良主要发生在3岁以下，表现为缺乏热量和蛋白质。其主要症状包括体重减轻或不增、生长发育停滞、肌肉萎缩、皮肤苍白失去弹性、情绪不稳定、睡眠不安、食欲低下、不能站立、哭声无力、易腹泻和呕吐等，还常伴有营养性贫血、维生素缺乏、水肿和低血糖等疾病。

宝宝营养不良可通过饮食调理改善，很多食物适合宝宝且营养丰富，尝试文中推荐食物能起到不错的食补效果。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。