小孩子感冒咳嗽的食疗方法

感冒咳嗽是常见疾病，小孩子由于免疫力相对较低，比较容易患上感冒，且感冒后也易发生咳嗽。小孩子感冒咳嗽需积极治疗，但打针吃药常让孩子哭闹，令家长焦心。其实，感冒咳嗽可通过食疗好转。以下为您介绍一些食疗方法：

1. 烤橘子：将橘子直接放小火上烤并不断翻动，待橘子冒热气、橘皮发黑，稍凉后剥去橘皮，吃里面的橘子瓣。成人一次1个，小儿吃2 - 3瓣，有镇咳、润肺功效。
2. 白萝卜水：把白萝卜洗净切7 - 10片（小儿可适当减少），放入小锅中，加适量水，烧开后改小火煮5分钟，一日1 - 2次，可润肺、化痰、止咳。
3. 川贝冰糖梨：把梨切开，挖去中间的核，放入2 - 3粒冰糖、敲碎成末的10粒川贝（小儿可适当减少），同梨一起放碗中，蒸30分钟左右。成人一次吃完，小儿减半，有止咳、化痰、润肺作用。
4. 花椒冰糖梨：把梨切开，挖去中间核后留下果肉，取20粒花椒、2粒冰糖，同梨一起放碗里，蒸30分钟。成人一次吃完，小儿减半，对治疗风寒咳嗽效果明显。
5. 大蒜水：大蒜8 - 10瓣（小儿2 - 5瓣），用刀拍碎，放半碗水的碗中，加一粒冰糖，碗加盖子，放锅中蒸，大火烧开后改小火蒸一刻钟，可抑制咳嗽。
6. 生姜大蒜红糖水：生姜4 - 6片（小儿适当减少）、大蒜6 - 10瓣（小儿2 - 4瓣）、一小勺红糖煮水，文火煮10分钟左右，待蒜味煮没后喝下，对咳嗽有一定抑制效果。
7. 麻油姜末炒鸡蛋：一小勺麻油放炒锅内，油热后加姜末，再加入一个打好的鸡蛋炒匀。每晚吃一次，吃几天，治疗咳嗽效果明显。

小孩子打针哭闹、吃药费劲，上述食疗方法味道不错，孩子易接受，家长可给宝贝尝试。

结论：这些食疗方法为小孩子感冒咳嗽提供了温和有效的治疗选择，家长可根据孩子情况选用。

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