糖尿病人怎么吃灵芝

糖尿病人食用灵芝的方法

灵芝作为一种名贵中药材，其滋补功效广为人知，深受大众喜爱，不少糖尿病患者也会选择用灵芝保健养生。灵芝对改善糖尿病具有重要作用，以下为您介绍糖尿病人吃灵芝的方法：

取10 - 30克灵芝切成片状，放入锅内，加入清水浸泡一段时间后，像煎药一样煮沸。待灵芝汁液浓缩至一碗左右时，即可饮用。一副灵芝药剂可熬煮两三次，具体熬煮次数可根据个人需求决定。

用剪刀将一个灵芝剪碎，放入可密封的酒瓶内，密封好。三五天后，待白酒变成棕红色即可饮用。饮用时可加入蜂蜜、蜂王浆等。灵芝酒不仅对消化不良和神经衰弱有很好的改善效果，对糖尿病患者也有不错的作用。

灵芝几乎可以和鸡肉、猪肉、牛肉等各类肉类一起炖煮。炖煮出的肉不仅肉质鲜美，而且营养丰富。吃肉喝汤，能解油腻，还可缓解糖尿病症状。

综上所述，糖尿病人可以根据自身喜好和需求，选择合适的灵芝食用方法来辅助改善病情。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。