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吃什么可以止咳

吃什么可以止咳

止咳相关知识及食疗方法

咳嗽通常是上呼吸道感染加重的结果，具体致病原因有多种类型。止咳除及时治疗引发上呼吸道感染的疾病外，还需多休息，并多吃润肺止咳的食物。以下为您介绍几种止咳的食疗方法：

鲜梨贝母汤
梨是清热润肺的水果，贝母能化痰、散结。用鲜梨炖贝母，可更好地润肺止咳，针对性去除因内热引起的呼吸道炎症，缓解因呼吸道感染引发的不同咳嗽现象。而且汤因有梨的存在，味道甘甜可口，利于下咽。
冰糖银耳
银耳富含胶质，是受众多女性喜爱的食物。长时间炖煮后，银耳会产生大量胶质，与冰糖搭配能去除体内火气，减轻呼吸道炎症，降低肺部感染程度，从而不同程度地缓解咳嗽。
梨蒸蜂蜜
选肉质丰厚的白梨，削皮去核，在中间放入适量莲子、枸杞，然后上锅用开水蒸煮，蒸出的汤水加入适量蜂蜜。此汤水能止咳化痰、生津润燥，可根据个人口味偏好调整蜂蜜用量。

这些食疗方法对于缓解咳嗽有一定帮助，可根据自身情况选择食用。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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