同房后要躺多久受孕几率高

备孕同房相关知识及注意事项

部分女性备孕时会重视相关注意事项，比如开始补充叶酸、钙、铁等营养元素。同房时注重性姿势和时间，多选择在排卵期同房，以提高受孕几率。

饮食方面，避免吃过于寒性和辛辣食物，如冰淇淋、甲鱼、螃蟹、山楂、辣椒等，这些食物会刺激子宫，怀孕后可能导致流产。可适当吃含叶酸、钙、铁、锌等营养元素的食物，如菠菜、牛奶、瘦肉等。
运动方面，可适当锻炼，但避免有压到腹部的动作，如仰卧起坐，这类动作对怀孕女性伤害大。
环境方面，保持空气清新，不去人群多和污染严重的地方。怀孕后，有害气体会经子宫传给胎儿，易导致胎儿畸形。
休息方面，保证足够休息时间，避免熬夜。休息过少、身体疲劳不利于怀孕。

想要提高受孕率并孕育健康聪明的宝宝，女性需在备孕及同房后多方面付出行动。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。