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给宝宝煮鸡肉怎么做

给宝宝煮鸡肉怎么做

宝宝鸡肉食谱推荐

有些家长认为鸡肉营养丰富，希望通过给宝宝吃鸡肉让其身体更健康。不过选择给宝宝吃鸡肉的方式要有针对性，需找到合适的制作方法。以下为您介绍几种适合宝宝的鸡肉做法：

鸡胸肉蒸蛋

食材准备：鸡胸肉、鸡蛋、盐、橄榄油、香油。
做法：将鸡胸肉剁碎，放入鸡蛋中搅拌均匀，加入少量橄榄油和香油，大火蒸十分钟左右。
适用人群：比较适合一岁左右的宝宝，注意不能添加辣椒等调味剂。

鸡胸肉可乐饼

食材准备：土豆、鸡肉块、面粉、鸡蛋、黄油、番茄酱。
做法：把土豆切片，加入少量切成肉丁的鸡胸肉，放到锅中蒸炒5 - 10分钟。
特点：该食物营养丰富，消化效果较好，但给宝宝食用时量要少一点。

鸡肉枸杞汤

食材准备：鸡肉、枸杞、少量盐、油、红枣。
做法：将鸡肉放入锅中煮半个小时左右，加入少量枸杞，继续煮30分钟，可加入少量红枣调味。
功效：既能调味，又能让宝宝吸收不错的营养。

这些鸡肉食谱能为宝宝提供丰富营养，家长可根据宝宝的年龄和口味进行选择。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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