当女性妊娠超过12周,需要做流产手术终止妊娠的话,那么就需要做引产手术了。虽然引产是个小手术,但也会伤害身体,因此,在引产后需要及时的调理身体,那么引产后第一天该吃什么呢?
1、补充水份。在引产以后,女性的身体较为虚弱,而且也很容易出汗,因此,女性就要及时补充水份了。出汗的时候,体内的一些维生素也容易排出,因此,也可以适当补充一些水果、蔬菜等等。
2、补血食物。在引产后,女性会出现出血的情况,于是缺铁性贫血就变得很常见了。而女性为了预防贫血,可以多吃一些补血的食物,比如鸡肉、瘦肉、动物血、动物肝脏、豆制品等等。
3、补充蛋白质。在引产后,身体会失去大部分的蛋白质,这样身体的免疫力就会变差了,因此,女性可以通过食物来补充蛋白质,可以选择吃鸡蛋、豆类或者是肉类等等。
引产后的女性,在饮食上切记盲目,也不能吃的过于油腻,这样很容易造成身体肥胖护着胆固醇高高的,想要尽快的恢复身体,应该多补充水份、补血、补充蛋白质。
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