孕39周颠瑜伽球催生吗
孕39周颠瑜伽球催生相关问题
到了孕晚期，临近预产期但肚子没动静时，医生通常会建议孕妇多运动，以此加速宫口打开，达到催生效果。那么，孕39周颠瑜伽球能催生吗？颠瑜伽球是孕晚期催生比较有效的方法之一。
颠瑜伽球注意事项
- 避免碰腹：尽管瑜伽球质地轻，但颠起来的缓冲力和自身重力结合起来也较大。若碰到腹部，可能对腹部造成较大冲击，甚至伤害胎儿。
- 控制时间：颠瑜伽球较耗费体力，孕妇体力消耗过多易导致胎儿缺氧。所以孕妇颠球要适度，一般每天不超15分钟。
- 特殊情况停止：若出现破羊水或见红，应停止颠球。因为颠球会加快羊水流出，羊水流失过多会使生产时摩擦力增大，不利于顺产，且胎儿长时间待在无羊水的子宫里会有危险。
其他催生运动
除颠瑜伽球外，爬楼梯、走步等运动也有助于催生。孕妇可根据自身身体状况选择合适的催产方式。
结论：孕39周颠瑜伽球可催生，但要注意避免碰腹、控制时间，出现特殊情况及时停止，也可结合其他催生运动选择合适催产方式。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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