坐月子吃什么差奶

通常只有身体条件允许，妈妈都会尽最大的可能给宝宝吃母乳，但是在母乳喂养时最容易出现奶水不充足的情况了。因为只要妈妈饮食不当就会影响乳汁，甚至会回奶。那么，坐月子吃什么差奶？

1、吃油炸食物：月子中妈妈尽量不要吃油炸、油煎的食物，这类食物会影响奶水分泌的。

2、苦瓜：母乳期间妈妈不要吃苦瓜，虽然苦瓜有瘦身的作用，也有很多的营养物质，但是苦瓜会引起回奶的。

3、韭菜：母乳期妈妈要少吃韭菜，因为韭菜也会导致奶水变差。还有香菜、芦笋、菠菜等也要少吃，这些菜都容易导致奶水差。

4、西瓜：西瓜水分多，又是凉性的，妈妈吃了可导致宝宝腹泻的，还会影响奶水质量。此外，妈妈也不要吃柿子、莲雾、梨子等水果。

5、螃蟹：给宝宝喂母乳期间，妈妈不要吃螃蟹，也不要吃田螺，这些食物也会影响奶水的，会导致奶水少。

6、咖啡：哺乳期妈妈最好是少和咖啡，否则会不利于宝宝健康，也会导致奶水质量差。此外，菊花茶、巧克力、生麦芽水等妈妈也要少吃。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。