开灯睡觉宝宝会早熟吗

很多妈妈总是担心宝宝晚上会怕黑不敢睡觉，为了让宝宝增加安全提高睡眠质量，并且也方便自己晚上起来照顾宝宝，都会习惯在房间留一盏小夜灯，对此有人提出，开灯睡觉是会对宝宝身体健康产生影响的，那么开灯睡觉宝宝会早熟吗？

开灯睡觉有可能会导致宝宝早熟，这是因为宝宝入睡之后，身体会分泌出一些褪黑激素的物质，这个物质主要作用就是调节人体内部激素分泌水平，能减缓晚上身体的发育速度，从而达到平衡，因此如果晚上开灯睡觉，就会造成身体无法分泌足够的褪黑激素，使得宝宝的身体生殖器官提早出现早熟现象。

其实开灯睡觉除了会让宝宝早熟外，还会影响宝宝视力健康，宝宝视力发育关键时期在2-3岁，如果习惯开灯睡觉的话，灯光照射下会让眼睛无法得到真正放松休息，并且会让视觉神经和眼部肌肉长期处于一种紧绷的状态，容易增加宝宝患上近视或者白内障的风险。

另外开灯睡觉容易使得宝宝从睡眠中惊醒过来，造成睡眠质量下降，长期睡眠得不到保证，首当其中就是身高发育会受到影响，因为让身高增长的生长激素都是入睡后才会大量分泌的，因此尽量不要开灯睡觉，避免影响生长激素的分泌，不利于身高的发育。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。