DHA对人体大脑发育、身体发育都是有很大作用的,不过DHA是没办法通过人体自身来合成的,因此外部摄入是唯一途径,那宝宝吃什么补脑益智DHA呢?下面就为大家介绍几种常见的补充DHA的途径:
首先,DHA隐藏在很多食物里面,所以如果饮食来补充DHA是最基本的方法。比如三文鱼、藻类、干果等物质里面的DHA含量相对都是比较高的,可以给宝宝多吃点这些东西。
另外,食物的烹调方式会影响DHA的存留量,一般清炖或者煮能够更对的保留DHA,而油炸则是损伤DHA量最多的烹饪方式。所以在给宝宝做三文鱼的时候最好是不要油炸。
其次,可以吃一些补充DHA的保健品。现在儿童保健品市场上有很多补充DHA的产品。比较DHA儿童鱼油、DHA藻油等具有不错的补充DHA效果,家长可以适当给宝宝吃些这类营养品。
还有就是儿童配方奶粉里面也含有DHA,所以给宝宝喝奶粉一定要喝儿童配方奶粉,尤其是在哺乳期的时候,绝对不能用鲜牛奶或者鲜羊奶代替配方奶粉和母乳。
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况,所以当月经出现异常时,值得重视!那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢?
孕期便秘对孕妇身体影响大,便秘会让体内的毒素无法及时排出去,很容易产生各种各样的问题。
产后漏尿不但影响健康,也会给生活带来诸多不便,所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视!
当发现宝宝有红屁股时,家长除了担心,也希望找到适合的办法来改善红屁股问题,那么宝宝红屁股怎么办?