黄体酮也叫孕酮激素,或者孕激素,与雌激素一起是女性十分重要的激素,卵巢内黄体产生。它对女性的各个时期都十分重要。在排卵前后,孕酮激素对子宫内壁起重要的作用,当女性进入妊娠期时,黄体酮能够镇静子宫内环境,对胎儿的发育提供支持。有偏方说吃黄豆可以补充黄体酮,那到底怎么样呢?
这个偏方可是真的很有效果的哦。黄豆含有很高含量的孕酮,甚至被誉为“天然黄体酮”,临床医生也建议多吃些大豆或者豆制品,对女性非常好。还有其他一些水果也是富含黄体酮,比如猕猴桃、柚子、草莓等。
黄豆这东西营养价值可是很高的,不仅含有黄体酮,还有丰富的优质蛋白质,补充人体必需氨基酸,不饱和脂肪酸,既改善身体的胆固醇,又不会发。钙、维生素又能调节身体机理平衡,含量丰富的异黄酮可以预防骨质疏松。中医上黄豆味也是十分有营养的,其甘性平,还能健脾利湿,益血补虚。黄豆也叫大豆,含有大豆卵磷脂,是大脑的重要部分之一,其中的一种成分甾醇对神经系统很有好处,所以多吃黄豆还可以预防阿兹海默症还可提高神经机能和活力。
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