经期吃什么暖宫驱寒
经期暖宫驱寒食物推荐
生活中很多女性在经期会感觉身体越发寒冷，因为经期身体免疫力较低，子宫更易受寒冷侵袭。若能在经期适当吃些暖宫食物，对经期调理有很好作用。以下是几种暖宫食物推荐：
- 生姜红糖水：红糖和姜属热性作物，能产生大量热量，有助于驱散身体寒气。建议在每次来月经前一两天开始饮用，整个经期身体会感觉温暖。每次食用量1 - 2勺即可。
- 米酒煮鸡蛋：这道小吃暖宫驱寒效果较好，在民间很受欢迎。米酒对坐月子女性有益，对经期女性也有帮助。痛经女性不妨一试。
- 益母草汤饭：益母草有良好的行经调血作用，能暖宫，还可改善经期痛经症状。可选用新鲜益母草（菜市场或超市一般有售）自制汤饭，也可去汤饭店选择这一美食。
总之，女性经期可通过食用生姜红糖水、米酒煮鸡蛋、益母草汤饭等食物来暖宫驱寒，调理经期身体状况。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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