宝宝喝什么汤补钙

钙元素是人体不能缺少的一种物质，而对于宝宝而言，如果缺少钙元素会很不利于他成长发育。所以很多妈妈都会想尽办法要给宝宝补钙。汤是每一个家庭必须的一道菜，很多家长想到了要用汤给宝宝补钙。那么宝宝喝什么汤会补钙呢？

可以考虑给宝宝喝虾皮加紫菜汤，这个汤需要准备虾皮，新鲜的紫菜还有鸡蛋和排骨。首先将大排骨清洗干净，然后一些姜片来煮水，在适当的时候放入紫菜和鸡蛋一起搅拌最后加入虾皮。很快汤就可以做好了。因为紫菜里面有非常丰富的钙成分，有利于提高宝宝的记忆能力，还可以增强宝宝的骨骼，多牙齿的生长有很大的好处。

还能给宝宝煮海参汤，可以在海参里面加入一些鸡肉还有瘦肉。这样喝起来会更加好喝。因为海参里的钙元素还是挺多的，所以营养的价值也高，但是因为海参是属于高蛋白质的食物，所以不能给宝宝吃太多。不然可能起到负面的作用。

还有黑豆海带的钙成分也是非常多的，用来做汤对宝宝身体也是很好的。所以父母也可以用这些原料，然后根据宝宝的口味给宝宝做汤。

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