如今很多家庭选择生二胎,而且怀孕不仅给家庭带来了欢乐,同时也让做父母的非常担忧,很多家长非常在意胎儿的状况,比如胎儿的糖耐量,胎心率,体重等等,那么后期胎儿体重轻怎么补?
增强胎盘的吸收功能,如果怀孕的母亲在饮食方面没有问题,也能吸收足够营养,可是胎儿体重却太小。可能是胎盘吸收功能不好,大多数营养成分被成人吸收,但营养不能通过胎盘传递给胎儿。在这种情况下,建议母亲去医院接受治疗,疏通胎盘吸收营养的功能后更利于胎儿营养的吸收。
孕妇应注意观察其日常饮食结构是否合理,营养是否充足,因为胎儿体重偏小的直接原因还是和妈妈的饮食有关。特别是在怀孕的早期阶段,母亲应该添加更多的维生素,叶酸,铁和钙,以帮助宝宝发育良好。当中期和后期时,可以增加蛋白质和氨基酸的摄入量。至于油,由于日常饮食中含有,不需要额外的摄入量,如果孕妇的体重超标应该减少面食。
有许多食物有助于增加胎儿的体重,如香蕉,苹果,柑橘类水果,哈密瓜,甘蔗和其他水果。对于蔬菜,可以吃花椰菜,西兰花,菠菜等。孕妇还应多吃肉类,鱼类和动物内脏,多喝猪骨汤。早餐,饼干、牛奶,鸡蛋等都是不错的选择。
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