因为黑色素沉积会导致皮肤表皮出现雀斑,当经常直射太阳时也会刺激皮肤中的黑色素分泌导致产生雀斑,那怎么去雀斑不反弹呢?
1.避免紫外线长时间高强度照射,祛斑之前是要先做好防护措施,注意防晒,物理防晒:佩戴墨镜遮阳帽口罩等,避免紫外线直接照射皮肤;化学防晒:每天出门之前涂抹防晒霜,一年四季均需要使用,冬季虽然紫外线变弱,但是对皮肤也会造成伤害。
2.注意饮食,感光类食物水果白天需要尽量不要食用,晚上避免照射紫外线可以适当食用,冬季到来,常食用的香菜就不能白天过多食用,会导致黑色素沉积;夏日较为常见的芹菜也属于感光植物,白天尽量不要食用;热带水果芒果也会导致黑色素沉积。要想雀斑不反弹要先做好避免雀斑沉积的准备工作。
3.多吃富含维生素c的食物可以祛斑;维生素e可以帮助身体调节雌性激素,就像老话说的,一般怀女儿的孕妇皮肤会变好,那是因为体内雌性激素分泌所致。谷胱甘肽,它存在于西红柿中,多使用西红柿可以抑制脸部的黑色素沉积。
4.除了内部调养,还可以通过外服来祛斑。茄子汁敷脸可以淡化雀斑。
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