更年期女性月经量多相关问题解析

更年期女性身体变化表现

进入更年期，女性身体会出现多方面变化，如皮肤、情绪改变，月经也会出现异常。部分女性会出现月经量多的情况，这不仅让她们感到厌烦，其背后可能是妇科疾病或其他原因导致。若发现月经量多，应及时前往医院妇科就诊，部分情况可通过调理使月经恢复正常。

更年期月经量多的应对办法

• 血热型：症状表现为月经不调，经血颜色红或有紫块、深红，质地粘稠，同时伴有心胸烦闷、面红口干、咽干口燥、颜面潮红、尿黄便结等症状，舌红苔黄。治疗宜采用清热凉血类药物。
• 肝郁化热型：症状有月经不调、经行不畅，胸胁、乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，经血颜色红或紫，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。治疗宜使用疏肝解郁清热类药物。
• 气虚型：症状为经行先期，或经期延长，经量多、色淡、质清稀，神疲肢软乏力，心悸气短，食少便溏，小腹空坠，舌淡苔薄。治疗宜采用补气摄血类药物。

更年期月经量多的饮食禁忌

• 生冷类：中医所说的寒性食物，如梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等。这些食物平时有清热解毒、滋阴降火的功效，但在月经期应尽量少吃或不吃，否则易引发痛经、月经不调等症状。
• 辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等佐料。平时做菜添加可提升味道，但月经期女性食用易导致痛经、经血过多等症状。

更年期月经量多的原因

• 荷尔蒙失调：这是常见的子宫出血原因，尤其在青少女及更年期妇女中。因荷尔蒙失调造成无排卵性出血，初经或快停经时月经会出现混乱。还会使子宫内膜无限制生长，达到子宫无法负荷的厚度，引发突破性出血，初期经血量少、色深褐，后会演变成大量出血。
• 情绪异常：长期精神压抑、压力大、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，可导致月经失调、痛经或闭经。
• 饮食结构不合理：营养摄入低，很多女孩为减肥过度节食，导致月经不调、月经量少、月经延迟。过度节食使机体能量摄入不足，大量脂肪和蛋白质被耗用，雌激素合成障碍，影响月经来潮，甚至出现经量稀少或闭经。

总结与建议

更年期月经量多可能受荷尔蒙影响，也可能是妇科疾病所致，情绪波动也会改变月经量。中年女性需特别注意，保持身心愉悦，适当运动，可降低月经不调的发生几率。