10岁儿童嗓子哑怎么办

10岁儿童嗓子哑的应对方法及声音嘶哑辨析

生活中喝水有讲究，有些孩子玩累后随意喝凉水，易激嗓子致嗓子发哑。下面详细介绍10岁儿童嗓子哑的应对办法及声音嘶哑的辨析。

喉部按摩：用拇指和食指按住喉结两旁上下移动，指压力量以感觉舒适为度，不可用力过大，每次约2 - 3分钟。
毛巾热敷：把毛巾用热水浸透后拧干敷在颈部（温度以不烫伤皮肤为宜），反复数次。这些保健法可增进喉部血液循环，消除疲劳，增进分泌，减少咽干、喉痛及练唱后喉部不适等。
吹唇练习：双唇闭合后，用微弱而均匀的气流吹动闭合的双唇，使之弹动发出清晰的嘟噜声，也称为弹嘴皮练习。
哼鸣练习：牙关松开，双唇轻闭，喉肌放松，用微弱而均匀的气流发出单纯的哼音。

类型	症状	常见病症	推拿参考
风寒束肺	突然嗓子嘶哑，咽喉无红肿疼痛，多伴有发热、怕冷，咳嗽。	感冒、扁桃体炎、喉炎	风寒感冒穴方
风热袭肺	声音嘶哑，咽喉疼痛、红肿，甚至有灼热感；伴有发烧，但无怕冷感觉。	感冒、扁桃体炎、喉炎	风热感冒穴方
阴虚失养	肺肾阴不足，咽喉失于润养致声音嘶哑，时间较久，常伴有咽干痒、口唇干红、舌红少苔的阴虚征象。原因包括饮食煎炸荤腥等燥热性食物、孩子经常大声喊、熬夜等。	慢性咽炎、声带小结、息肉	阴虚发热穴方

小孩子不像大人处处小心，嗓子哑在孩子群体中常见，10岁左右孩子更是如此。孩子嗓子发哑时，饮食上要注意避免刺激性食物。

总之，了解10岁儿童嗓子哑的应对方法和声音嘶哑的辨析，能帮助家长更好地照顾孩子，缓解孩子嗓子不适。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。