十岁儿童便秘怎么办

十岁儿童便秘问题及解决办法

便秘是生活中常见的排泄异常现象，通常在进食过多不易消化食物或消化系统出现异常时发生。对于十岁左右儿童，他们已有主动选择进食的习惯和能力，饮食上易出现偏食、挑食情况，因此更易便秘。

十岁儿童便秘时，要关注是否挑食、偏食，减少不易消化食物摄入，增加富含纤维素食物（如水果、蔬菜、黑木耳、地瓜等）的进食量，同时增加运动量，促进肠道消化，减少粪便在体内停留时间。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。