相信有不少的父母们都有一个非常大的难题,那就是孩子非常的不爱吃饭,每次吃饭的时候孩子都不上饭桌,就算是上了餐桌也是不吃,或者是吃的特别少,而在饭后,总是吃一些小零食,吃一些没有营养的东西,父母们就非常着急,那么13岁厌食不吃饭怎么办?一起了解一下吧。
13岁厌食不吃饭怎么办
1、保证饮食环境的安静。吃饭的地方如果人多嘈杂、开着电视、吵吵闹闹等,这样的环境都不利于孩子吃饭。
2、保证孩子生活作息规律。饮食不定时定量、睡眠不足和缺少适量的活动,这些都会影响胃肠功能的正常运转,然后就会出现食欲不佳。所以要保证孩子生活作息规律。
3、家长要做好带头作用。家长如果经常说就会给孩子以暗示作用,孩子听了这些话,就可能对一些食物产生不好的想法,形成挑食、偏食的习惯。
孩子胃口不好的原因有什么
1、宝宝饭量小
宝宝胃口不好,与宝宝饭量有关系,不同的宝宝饭量不同,加上宝宝胃功能本没有成人那么完善,所以不要一味喂宝宝,宝宝吃得过量,也会导致胃口不好。
2、季节因素
宝宝胃口不好与季节也是有关系的,天气干燥时候,宝宝容易上火,在夏季,天气炎热,爱出汗,宝宝胃口也不会很好,这种情况可以给宝宝吃一些油腻,不要给宝宝吃不消化的食物,宝宝胃口不会好。
13岁厌食不吃饭怎么办?孩子不吃饭是比较普遍的一种情况,其实这是非常正常的,因为孩子们在很小的时候成天只是想着玩,对营养这方面也不懂什么,所以只要自己不想吃就不去吃,面对这种情况,就需要父母们想办法了。
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