日常食物都有自身特性,其PH值各不相同。人体需摄取不同食物以维持身体平衡,但部分人对这些数值了解不足。
一般情况下,水的PH值在6 - 9范围内,而饮用水标准值为6.5 - 8.6。直接饮用天然水时,可能会遇到水PH值过高的情况。可采用酸碱中和的方法降低PH值,因PH值过高意味着酸度过高,添加碱性物质可中和水,使其适合饮用且对身体无害。
人体生理需求的PH值在7.35 - 7.45之间,若大量饮用超出此范围的水,易导致中毒。人体血液PH值低于7.35属酸中毒,高于7.45属碱中毒,这两种情况都有生命危险。可使用普通PH试纸测试水的PH值,得到大概数值,有条件时可采用更精密的实验。长期饮用PH值不正常的水,身体会出现不良症状,尤其对消化功能较弱的老年人影响更大。
建议人们多饮用PH值正常的水,避免因水的酸碱问题导致中毒,危害身体健康。
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