推迟13天没来月经怎么回事
月经推迟及经期注意事项
月经正常的重要性
月经正常与否是衡量女性身体健康的重要标志。经常性月经推迟或提前可能是身体出现异样的信号。女性平时应留意月经的量和颜色，若颜色过淡或过深、量过大或过少，都需进行身体检查。
推迟13天没来月经的原因
- 内分泌紊乱导致月经不调：建议到医院做子宫B超检查，排除器质病变后可用中医调理。
- 怀孕：有性生活史的女性有怀孕可能，可用早孕试纸测试，若出现两条红杠则代表怀孕。
月经期间的注意事项
- 不宜食用生冷蔬菜水果：生冷食物会降低血液循环速度，影响子宫收缩和经血排出，导致月经痛。
- 不宜吃海鲜：海鲜属寒性，会使胃肠血管收缩，削弱消化能力。
- 不宜采取坐浴、盆浴：月经期间子宫颈口微微打开，坐浴和盆浴易使污水进入子宫腔引发炎症。
- 不宜高声唱歌：月经期间呼吸道粘膜、声带充血，高声唱歌易使声带肌肉疲劳，导致声音沙哑。
经期其他建议
月经期间要注意卫生清洁，每天用温开水清洗外阴；饮食清淡，多喝温开水，有助于排出体内毒素。若体内炎症较大，可在经期输消炎水。
总之，女性需关注月经情况，出现异常及时处理，经期要做好保健措施。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？