来例假腿酸疼怎么回事

女性经期身体不适原因及应对方法

许多女性在例假期间身体会出现不适症状，部分女性并非肚子疼，而是腿酸、腿疼。其原因主要有以下两点：一是多和气血亏虚有关，气虚亏虚会导致下肢乏力酸痛，鉴于处于月经期间，平时可口服益气养血口服液；二是可能受激素影响。

应对措施：例假期间需避免劳累，不要吃生冷冰刺激性食物，也不要吹太冷的空调，以免引起腹痛或月经量增多。出现小腿肚酸痛时需要休息，必要时卧床休息。

若月经结束后仍有下腹部疼痛，可能存在炎症情况。可先热敷下腹部，喝一点儿消炎药看是否有效果，若效果不佳则需看医生。月经期随着子宫收缩有小腹轻微疼痛是正常现象，但阴道出血停止后还出现小腹疼痛，要考虑是受凉或妇科炎症导致。

来例假时身体出现不舒服，还可能受心态、心情影响。若一直维持悲伤情绪，症状会更严重。建议发现例假不舒服症状时，及时采取方法治疗。

结论：女性经期身体不适受多种因素影响，应根据不同症状采取相应处理措施，同时保持良好心态。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。