备孕期间可以吃兔肉吗

备孕期间可以吃兔肉吗

备孕期间能否吃兔肉及相关分析

关于孕妇忌吃兔肉的传统说法

小时候常听老奶奶说,有的小孩生下来是兔唇,认为是其妈妈孕期吃了兔子肉导致的。受此影响,很多孕妇和备孕女性不敢吃兔肉。

备孕期间可以吃兔肉

备孕期间可以吃兔肉,但要经高温煮熟后食用。同时,建议多吃新鲜水果、蔬菜,保证膳食营养充足,利于胚胎着床。备孕阶段需检查优生四项、甲状腺功能等,无异常再怀孕,且可开始口服叶酸片预防胎儿神经管畸形。

备孕期间吃兔肉的好处

  • 兔肉属高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,质地细嫩,味道鲜美,营养丰富,消化率可达85%,食后极易被消化吸收,能补充身体各项营养。
  • 兔肉有“美容肉”的美称,还有减肥和保持身材的作用,这也是很多备孕女性期望的效果。

综上所述,备孕期间能放心吃兔肉,传统说法是迷信,吃兔肉对身体有益。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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