体温测排卵怎么避孕

体温测排卵与避孕相关知识

对于不想要孩子的夫妻而言，有效的避孕是明智之举，因此预测安全期很有必要。

部分人知道可以通过体温预测排卵期，但这种方法并不准确。因为排卵期可能会因受寒等因素推迟，导致安全期预测不准，进而使避孕不安全。

测量基础体温法能测定排卵日期及排卵后安全期，但无法预先测定排卵前安全期。该方法较为麻烦且要求严格，若不按规定测量体温，就不能准确测定排卵日期。此外，女性排卵时间受外界环境、气候、本人情绪以及健康状态等因素影响，可能出现排卵推迟或提前，还可能发生额外排卵，所以安全期难以准确计算，安全期避孕不安全。

排卵后卵巢内形成黄体，黄体分泌孕激素，孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0.3 - 0.5℃，体温升高会持续到月经来潮前1 - 2天开始下降。在一个有排卵的月经周期中，基础体温变化呈现双相型曲线。在低温向高温过渡时，会出现一个极低温，出现极低温的这一天就是排卵日。

对于想要孩子的夫妻，准确知道排卵日利于怀孕；对于不想要孩子的夫妻，知道排卵日可采取有效避孕措施。建议避孕时选用优质的避孕用具，使用不合格产品不仅不能避孕，还会给夫妻双方造成危害。

综上所述，体温测排卵避孕有一定局限性，无论是否想要孩子，都应科学对待排卵日及避孕问题。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。