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不易孕体质有哪些特征

不易孕体质有哪些特征

现代女性不孕体质特征及宫寒调理方法

不易孕体质特征

子宫虚寒（宫寒）：很多女性普遍存在的症状，通常伴随月经痛、经血较暗、有血块，宫寒不仅影响生理期，严重时会导致不孕。
肾阳虚（肾火不足）：肾气为人体生命活动提供原动力，此类体质子宫较虚冷，常出现黄体功能不足、高温期过短。中医以益肾补阳为主要治法。部分男性不孕，西医检查精虫活动力或存活力较弱，也可能是肾虚加上气虚等状况导致。
子宫湿热：长期食用油腻食物或烤炸物，加之台湾气候湿热，内在饮食失调与外在环境干扰，长期会造成脾胃湿热，并助长子宫湿热。
痰湿型：身体易胖，常有高血糖、高血脂现象。因痰瘀阻滞、代谢不良，生理功能偏弱，女性经期易水肿，易发生多囊性卵巢囊肿。
气血虚弱：包含气虚和血虚两种体质，身体常觉倦怠无力很多时候是气血不足所致。

宫寒调理方法

餐前喝姜茶：餐前喝一杯姜茶（一片姜以开水冲泡趁热喝），可化解寒凉食物或凉性食物中的寒气。
自我按摩穴位：经常按摩涌泉穴，对固护阳气、预防宫寒有益。每隔3 - 5天，用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至发红发热，也是治疗宫寒的好办法。
避免吃生冷、辛辣食物：有宫寒症状不能吃生冷食物，寒性蔬菜水果也不宜多吃，避免吃辛辣食物以免加重病症。

湿热和宫寒是现代女性常见体质，多因不良生活习惯和饮食导致，也是造成不易孕体质的常见原因，为了孕育健康宝宝，应养护身体，摒弃不良习惯。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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