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备孕期间泡脚有哪些好处

备孕期间泡脚有哪些好处

备孕期间泡脚相关问题解析

备孕期间泡脚的好处

泡脚是很多人喜爱的养生方式，尤其在冬天，从寒冷户外回家泡个脚驱寒十分惬意，如今还有不少足浴馆提供泡脚及按摩服务。那么备孕期间能否泡脚及有哪些好处呢？

温阳助孕：泡脚是不错的温阳助孕方法，对于宫寒女性，坚持每晚热水泡脚，可活络血脉、养生去疾，驱赶子宫寒气。
驱寒方法：浸泡时，可用双手劳宫穴对按脚底涌泉穴，采用心肾相交法驱寒。
加艾草益处：备孕女性泡脚时加些艾草，有助于活血、暖宫，增强抵抗力。
孕期注意：怀孕后尽量不用药泡脚，以防先兆性流产。
时间控制：泡脚时间宜控制在20分钟左右，时间过长或过短效果不佳。

适合备孕女性泡脚的配方

生姜祛寒：生姜能刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢，适合怕冷、手脚冰凉的女性。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
艾草温肺：艾草有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，用其泡脚可改善肺功能，对慢性支气管炎和易咳白痰者有益。
盐水泡脚：食盐有杀毒除菌功效，用盐水泡脚可治疗脚气，还能补肾、抗衰老。盐水有效成分可进入肾和心脏，促进血液循环。

结论：备孕女性泡脚好处多，尤其宫寒女性，多泡脚驱寒有益。不仅可用清水，加些中草药能提高效果，泡脚时按摩脚底穴位更事半功倍。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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