微量元素在人体中起着至关重要的作用,缺乏微量元素会影响身体健康。在备孕期,微量元素的充足与否尤为关键,缺乏微量元素可能对怀孕不利。因此,了解自身是否缺乏微量元素需要进行相关检查。
微量元素检查通常涵盖铁、锌、铅、镁、铜、磷等项目。检查方式有查血和查头发两种,但头发的微量元素检查准确性不如查血,建议选择查血进行检查。一般来说,微量元素检查需要抽血化验,需早上空腹前往。为避免误差,建议到正规的体检中心或医院进行检查。
备孕期应做好微量元素检查,保证身体微量元素充足,以利于备孕。若查出缺乏某种微量元素,可通过饮食进行补充,因此备孕期要做好饮食安排,保证饮食丰富多样。
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