备孕期可以吃橘子吗

备孕期能否吃橘子及饮食建议

橘子富含多种营养元素，具有促进消化的作用，还能帮助醉酒者解酒、便秘者通肠胃，一直深受大众喜爱。

有人认为孕妇吃橘子会导致孕期肥胖，但备孕期间是可以吃橘子的。橘子是比较平和的水果，对受孕没有影响，无需担忧。同时，备孕前3个月非常重要，要多休息，避免提重物，不能接触膏药、花露水、风油精等含薄荷麝香的东西，也不能使用蚊香，并且要注意补钙。

综上所述，备孕期间能食用橘子，且橘子对受孕无影响。此外，还可吃苹果、芒果等水果补充营养，同时补充钙能增加受孕几率。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。