备孕前叶酸什么时候吃
备孕前叶酸的服用指南
备孕前叶酸什么时候吃
叶酸对于孕妇至关重要，如今人们重视优生优育，备孕成为孕育健康宝宝的关键环节。备孕前叶酸最好从打算备孕时就开始吃。研究表明，在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，增加裂脑儿、无脑儿的发生率。所以建议在孕前三个月和怀孕后三个月服用叶酸，即以精子与卵子结合的时间为轴，前后各三个月，共计6个月。
备孕吃叶酸的注意事项
通常叶酸没有明显副作用，最大的问题是服用过量。叶酸是水溶性维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内不会引起中毒，超出的量会从尿中排出。但人体如果服用大剂量叶酸片可能会产生毒性。孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具体服用量应以各类叶酸片的说明书为准。
备孕可以让夫妻身体健康，更好地孕育新生命，而叶酸是备孕期间不可或缺的营养物质。备孕前应从打算备孕时开始服用叶酸，并注意按量服用。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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