排卵期同房后跳绳助孕怎么回事

排卵期同房后跳绳助孕相关解析

排卵期同房后跳绳助孕的原理

备孕女性都清楚，在排卵期内同房受孕可能性极大。很多医生会建议在排卵期进行跳绳运动以助孕。跳绳增加运动可促进排卵，它能增强包括生殖器官在内的脏器功能。跳绳不仅能促进排卵，还可预防宫外孕，是行之有效的“输卵管体操”。有精密仪器监测排卵过程发现，身体上下跳动可促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口。中医建议，在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，这六天里每天上下跳500下。同时在饮食上配合补气养血的食品，滋养卵巢，修复子宫，提高子宫容受性，有助于机体恢复正常雌激素分泌功能，调理女性内分泌，创造健康妊娠环境，提高受孕机率。

跳绳的具体安排

排卵期间：每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。
排卵期后：每天跳200下，直到下次月经前五天停跳（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）。
其他时间：在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200 - 500下（可以用一天时间跳完）。跳绳一是为提高卵巢的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，监测排卵时上下跳，可促使卵子排在有管子的一侧。

排卵期同房后是否可以跳绳

同房后跳绳会有影响。由于具体的体育运动，内生殖器也许会有一定的活动度，精子卵子在运行过程中有可能会有一定的障碍。为了自然的正常妊娠，选择在排卵期性交后，活动量不要过大，一般的散步是可以的，同时要注意不要疲劳工作，以免导致机体的代谢异常，影响正常的自然受孕。

综上所述，排卵期同房后的二十小时内最好避免跳绳，若想尽快受孕，可在其他时间跳绳助孕。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

排卵期同房后跳绳助孕怎么回事

排卵期同房后跳绳助孕相关解析

排卵期同房后跳绳助孕的原理

跳绳的具体安排

排卵期同房后是否可以跳绳

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