火锅是很多人都喜欢吃的食物,尤其子啊冬天的时候,寒冷的温度让很多人都想到了火锅,喜欢吃什么放什么,是适合多人聚会的一种美食。但是考虑到孕妇特殊的身体状况,很多妈妈在火锅面前就犹豫起来了,究竟妈妈可以吃火锅吗?
怀孕三个月的妈妈们是可以吃火锅的,但是在外面吃不如在家里吃,相对来说,家里的火锅会比较卫生。之所以有传闻说孕妇不能吃火锅,主要有几个原因。一是因为火锅的口味很重,火锅底料多为麻辣或者中药材,而作为孕妇在孕期要尽可能地保持饮食上的清淡,所以火锅就不适合了。二是因为火锅里往往是熟肉和生肉混合在一起,而生肉上往往带有诸如弓形虫这类的幼虫,人眼是难以察觉的。
倘若肉片未能完全熟透,寄生虫就有了入侵的机会,趁机进入到母体,攻击幼儿。而且在吃火锅的时候,会在无意识间吃了很多肉片,肉片中的脂肪较多,过量食用,容易增肥,而火锅的汤底还有大量的嘌呤,会伤害身体,让准妈妈的肾脏更加疲惫不堪。
但是妈妈们不需要太过担心,食用一些卫生的火锅,相对清淡一些的火锅底料,确保食物煮熟了,多吃蔬菜豆制品可以中和食道。次数也不适宜太多。
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