小宝宝闹瞌睡有啥妙招

小宝宝和成人不一样，成人在困了之后就可以直接去睡觉了，甚至是可以直接秒睡，但是小宝宝就不行了，很多的小宝宝困了的时候会吵闹，也就是我们平时所说的闹瞌睡，非常哭闹一阵子才可以安稳的睡觉，这个就是孩子的习性，那么，小宝宝闹瞌睡有啥妙招？

小宝宝闹瞌睡有啥妙招

1.小宝宝闹觉是很正常的，在睡觉之前不要让孩子玩的太兴奋了，这样就很难入睡了，就算睡着也会睡不安稳。

2.要增加孩子平时的活动量，在孩子不睡觉的时候带出去玩耍，多参加室外的活动，这样孩子精疲力尽就可以好好睡觉了。

3.孩子睡觉的环境也是非常重要的，小宝宝睡觉时要关灯，白天的话要拉上窗帘，房间的光尽量是暗一点。

怎么给宝宝哄睡

1.听着音乐睡觉，挑选适合宝宝听得儿歌，或者轻音乐播放。当你在他身边轻声哼唱，会让他感到非常的放松和安全。

2.妈妈抱着宝宝轻轻的拍，嘴里还可以哼着睡眠曲，这样孩子很快就会睡着了。

3.还可以用小摇床哄宝宝睡觉，将孩子放在摇床里面，轻轻的摇晃，很快孩子就会有困意了，渐渐的就可以睡着了。

小宝宝的睡觉不是天生形成的，孩子在妈妈的肚子里面都是黑夜的，所以出生之后是没有白天黑夜意识的，所以不能像大人那样到了晚上就要睡觉了，其实家长是可以训练孩子的，到了晚上就要将窗帘拉起来，房间的灯调暗，这样孩子渐渐的就知道有这个动作就要睡觉了。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。