吃什么容易不孕

吃什么容易不孕

不孕往往是一个阻碍家庭幸福美满的因素,其实怀孕是一件非常简单而又繁琐的事情。生育能力是人们的基本能力,但是现如今很多朋友都出现生育困难的现象。这无疑是一个大烦恼。那么,吃什么容易不孕呢?

吃什么容易不孕

第一,胡萝卜。胡萝卜含丰富的胡萝卜素,多种维他命以及对人体有益的其他营养成份。妇女过多吃胡萝卜后,摄取的大量胡萝卜素会造成闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因而,欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

第二,烤牛羊肉。吃烤牛羊肉是内蒙古,新疆等地居民习惯,有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智,瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究,这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时,常可被感染。

第三,毛棉籽油。长期食用毛棉籽油,可以使人患日晒病,表现症状为晒后发作,浑身无力或少汗,皮肤灼热,潮红,心慌气短,头晕眼花,四肢麻木,食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。

实验研究显示,大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右,睾丸明显缩小,精细胞显著减少甚至消失,子宫缩小,内膜及腺体萎缩,卵巢轻度萎缩,肾本质细胞有轻度浮肿。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天,天天60-70毫克,短期内精子全部被杀死,并渐渐从精液中消失;女子则可引起闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。

吃什么容易怀孕

第一,叶酸:叶酸能有效降低胎儿畸形的几率,对一些妊娠疾病也能起到预防作用。富含叶酸的食物:鱼类,蛋类,绿叶蔬菜,各种动物肝脏等等。

第二,蛋白质:蛋白质是人类生命的基础,是脑,肌肉,脏器最基本的营养素。富含蛋白质的食物:牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼类,豆制品等。

第三,维生素:维生素不仅为人体生长发育所必需,而且还是维持正常生殖功能所必需。富含维生素的食物:新鲜蔬菜,水果等。

其实导致不孕的原因多种多样,归根到底还是要定期检查身体,了解自己的身体状况。生命在于运动,适当做一些运动有利于提高人们的身体素质。有一些妹子由于工作熬夜需要喝咖啡提神,这是不可以的,这样很容易造成不孕的后果。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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