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月经前胸部胀痛

月经前胸部胀痛

女性月经前胸部胀痛的原因及应对方法

月经前胸部胀痛的原因

月经前出现乳房胀痛，主要是内分泌原因。排卵三天后雌孕激素升高，到排卵后七八天达到高峰，从而出现乳房胀的现象。有乳腺增生的女性，这种表现更为明显。经前胸部胀痛通常属于经前期紧张综合征，是正常生理现象，一般无需治疗。但如果月经结束后乳房仍有肿块或疼痛持续，可能患有乳腺增生，需到医院检查治疗。

月经前胸部胀痛的应对方法

注意生活方式：月经期间避免吃辛辣、凉性食物，不要进行过于剧烈的运动，也不建议使用活血药物。
冷热交敷：热敷是直接有效的缓解方法。可用毛巾包热水袋敷胸部，若效果不佳，可准备凉水浸湿毛巾，进行冷热交替敷。还可用蓖麻油热敷，因蓖麻油含提升淋巴细胞功能的物质。将蓖麻油滴在纱布上敷于胸部，用塑胶膜包裹防止弄脏衣服，再用热水袋或热毛巾热敷1小时左右。
按摩缓解：刺激乳房周围可促进血液和淋巴循环，在月经前7 - 10天，每晚按摩能缓解胀痛。具体操作是双手手心从左右两边轻柔包裹一侧乳房，双手收紧，用乳房根部的拇指从下将乳房向上拨，左右各反复10次。乳房胀痛时不宜按摩，以免刺激过大。
不喝咖啡：戒掉喝咖啡的习惯，远离含咖啡因的巧克力、可乐茶及止痛药，可缓解乳房胀痛。
医院诊断：症状严重时需到医院请医生检查是否患有乳房肿瘤等疾病。

女性月经前胸部胀痛大多是正常生理现象，可通过一些方法缓解，但症状严重或持续异常时应及时就医。

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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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