备孕吃碱性食物能生女儿吗及备孕生女孩的饮食建议

备孕概述

备孕期间是积极采取措施准备怀孕的阶段。许多人对生育有所期待，有人希望生女孩，有人希望生男孩，且备孕期间可采取一些方法来增加生育特定性别的孩子的几率。

备孕生女孩的饮食方法

• 女性多吃酸性食物：孕前3个月开始，女性多吃酸性食物可使身体呈酸性状态，利于X精子与卵子结合。常见酸性食物包括强酸性食物（蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼）；中酸性食物（火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉）；弱酸性食物（白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等）。
• 女性多吃富含钙、镁的食物：怀孕前3个月，女性吃富含钙、镁的食物可增加生女孩的概率。含钙食物如豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等；含镁食物如大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等。
• 女性饮食多吃素：诺丁罕大学实验研究表明，吃素的女性生下女儿的机会比生男孩大得多。备孕女性可多吃瓜果蔬菜，少吃肉类。不过若女性身体不好又急着怀孕，要先补充营养调理好身体。
• 女性多吃甜食：美国研究人员发现，食物可通过激素作用影响女性生殖系统管道，使某种性别胚胎“存活能力”更强。女性饮食中糖和脂肪含量对胎儿性别有一定影响，爱吃甜食的女性更易怀女孩。
• 男性多吃富含锌的食物：锌对维持男性正常生殖功能很重要，它是精子代谢必需物质，能增强精子活力。男性可多食牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等富含锌的食物。

备孕吃碱性食物与生女儿的关系

备孕期间吃酸性食物更有利于生女儿，吃碱性食物是生男孩的方法。备孕女性要了解食物分酸碱性，想生女孩就吃酸性食物，想生男孩就吃碱性食物。

综上所述，正在积极备孕且希望生育女孩的女性，应多吃酸性食物，避免吃碱性食物，以增加生育女孩的几率。