什么时候测血压最准确

对于血压,实际上在不同的季节,血压的数值是有不同的浮动的,在不同的时间段测量,血压值也是不同的,如何选取一个合适的时间段进行血压的测量是很重要的。那么,在什么时候测血压是最准确的呢?

早上醒来到起床前,或者是起床一个小时之后,也可以在晚上睡觉之前,这三个时间段来说,测量的结果都是相对比较准确的。

因为早上醒后起床前,由于经过整夜的睡眠,机体代谢活动处于最低的状态,此时测量的血压最准。建议在家量血压,最好用水银柱血压计和压力表式血压计,最好不要用电子血压计,电子血压计的误差相对较大。

许多人都不清楚人体血压的变化规律,一般而言,我们的血压通常在早晨6-8点和晚上6-8点会达到高峰,建议如果患有高血压的朋友必须了解自己的血压,并监测自己的血压,测量血压的时候,最好选自同一个时间段检查,数值较准确。

测量血压要注意,测完血压后应隔几分钟后再复测血压。如此反复三次,才能确定血压值。平常血压计勿放在高温、潮湿的地方,以避免橡胶变质,金属生锈。除了每天要在家测量血压以外,还要注意最好是定期到有关单位进行血压计的检测,以确保测量的准确度。

想必通过上述的解答,您对什么时候测量血压也有了一定的了解,要注意选择的时间段,最好为固定的时间段,而且最好有人辅助测量,这样测量会相对较准确,定期去相关的机构检测也是非常重要的。

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